大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
現在出産準備中の為、活動を縮小しております。
同じセラピストやイントラの方で、これから妊活スタートもしくは進行中の方、また妊娠中の方に、少しでも参考にしてもらえたらと思い、
できるだけ、セラピスト＆ピラティスイントラの目線で、
妊娠迄の経緯や、マタニティ生活について、私の感じた事や体験を綴っていこうと思います。
今回のテーマは、『妊活中のストレスとうまく向き合う』
妊活中にストレスは大敵ですよね。
よくいわれることですが、妊活自体がストレスにならないように心掛けることです。
周りの出産報告を聞いて、祝福の気持ちの一方で、正直複雑な気分になったり、
なんで私は授からないんだろう、
と、気落ちすることもあります。
けれども、そういうネガティブな感情は、なるべく頭から追い出して、
私は私、と切り替えるように心掛けました。
妊活だけでなく、仕事やプライベートで他に打ち込めることがあるといいですよね。
その点においては、私はフリーのセラピストなので、サラリーマン時代よりも圧倒的に、日頃常に仕事のことを考えています。（今は少し仕事から離れていますが)
私の周りでもよく耳にするのが、
諦めかけた頃や、仕事に専念すると決めた頃に、授かった、
ってやつです。
私の場合、開き直るというか、自然妊娠は諦めて、頭を切り替えて不妊治療に踏み出そうとしていたら授かったというパターンです。
そういうのは、どうやら万国共通みたいです。不思議なものですね。
そういうのは、どうやら万国共通みたいです。不思議なものですね。
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