悪阻で喧嘩

大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている

FairLight(フェアライト)のYukaです。

現在出産準備中の為、マタニティブログを更新中です。（妊活編はこちら。）

同じセラピストやイントラの方で、これから妊活スタートもしくは進行中の方、また妊娠中の方に、少しでも参考にしてもらえたらと思い、

できるだけセラピスト＆ピラティスイントラ目線で、妊娠に至る迄の妊活や、妊娠生活について、私の感じた事や体験を綴っております。

今回のテーマは『悪阻で喧嘩』です。

少しプライベート＆メンタル的な内容です。

View image | gettyimages.com

悪阻でしんどいし、ささいなことで神経質になったり不安でイライラ。

そのせいでパートナーにもきつい言い方をしていたらしく、喧嘩になりました。

自分ではそんなつもりは全くなかったんですよ。

開き直っていると言われるかもしれませんが普段からはっきりとした物言いをする為、そんなの今に始まったことじゃないと思いますが、

悪阻で文句も増えて余計に拍車が掛かっていたみたいです。

”そんなん、こっちはしんどいねんから、それくらい自分でできることは自分でしたらええやん！”

って、言わなくても、態度に出てしまうんですね私(ｰ ｰ;)。

自分も少し堪えがなかったかもと、後で少し反省しました。


初産婦の妊婦のパートナー、旦那さんへ。

特に妊娠初期は、初めてのことだらけで情緒不安定、その上つわりでしんどくて日常生活ですらキツいんです。

想像してみてください。

二日酔いで吐く寸前の状態が毎日続き、いつ終わるかわからない。そんな状態が数ヶ月続くんです。

パートナーや奥さんは、やり場のない不安でついついキツく当たってしまわれるかもしれませんが、きっと余裕がなくて、八当たりした後も反省しているんです。 

悪阻は一時的なことですから、どうか寛大に構えて、サポートしてあげてくださいね。

お父さんの第一歩として。

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心音確認と悪阻体験談

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今回のテーマは『心音確認と悪阻体験談』です。

7wk目、2回目の診察にて心音確認、これでまた一先ず安心できました。

体調はというと、妊娠してからしばらくは基礎体温が高いせいか、この頃は体の芯は熱っぽいのに手足が冷えるという感じが続いていました。

そして7wk後半から悪阻がスタート。

昨日迄はむしろ食欲旺盛だったのが、急にお腹がいっぱいになり、うけつけなくなるのが始まりでした。

マタニティブログ検索すると山ほど出てくると思いますが、一応私の悪阻体験もざっといいますと、

期間：7wk（2ヶ月）~14wk（4ヶ月）

・吐き気はあっても吐くことはなかった。

・食欲は減退するが、一応食べれる。

・でも一気に沢山食べれない。１回あたりの食事の量を減らす分、回数を増やす。

・空腹時に吐き気を催すので、外出時は飴、ガム、ポカリなどを常備。

・嗜好の変化：水。

意外でした。

エビアン、炭酸水、など、常用飲料はあれだけ水を好んでいたのが、悪阻期間中は水全般うけつけなかったです。

だから、喉が乾く時はノンカフェインのお茶かポカリ。ポカリが最高！でした。

他に大きな変化はなかったですが、日ごとに食べたいもの、食べれるものが変わる。昨日はOKだったものが、今日は無理。油っぽい、さっぱりしたもの、日によって変わりました。

その中でも、悪阻期間通して比較的OKだったのが酸味系。悪阻を乗り切る横道ですね。

酢、フルーツ全般、マヨネーズ、トマトケチャップ、ポン酢（たまに和出汁の風味が×な時も）

逆にNGは、魚ほぼ全般、お出汁系、煮物系、みりんや醤油の甘辛い系がほとんどダメでした。

カレーやナポリタンやミートソーススパゲティとか、わかりやすい味の方がOK。

温かいより冷たいものがいける。悪阻時期が初夏だったので余計に。

・仕事、人に会う、体を動かす、何かに集中していると気が紛れて楽になる。

・においに敏感になる。NG: 台所、冷蔵庫、スーパー、満員電車、一部の洗剤、魚。

ちなみにアロマの香りは割といけました。

日によって、”今日はこの香りの気分じゃない”　くらいはありましたが、無理！ってのはなかったです。

その中でも受け入れやすかった香りは、さっぱりした柑橘系、ハーブ系です。濃厚なウッド系やフローラル系は少し遠のいていましたね。


悪阻とアロマについては、また別のページにアップします。



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セラピストの仕事と出産・後悔しない選択

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前回の「セラピストのビジネスモテ期到来」の続きです。

何かを得る替わりに、何かを手放すというのは、時に必要なことだと思いますが、心のどこかで、


頑張れば自分のやりたいことすべて手に入れられるんじゃない？

せっかくのビジネスチャンス到来なのに、諦めるの？

妊娠中でも、臨月でも、仕事を続けている人もいるじゃない。

私以外に従業員がいたらなぁ...


いろいろ葛藤はありましたが、多分答えは最初から決まっていました。

仕事は残念だけど、産んでからでも出来る。

一方、出産は今を逃すとどんどん遠のいていく。

卵子の寿命や出産適齢期は、どう頑張っても限界があります。

私は高齢出産に突入していますしね。


後悔しない選択、自分にとって何が一番大切か。

人は人。私は私。

女の人生は仕事だけじゃない。

仕事は自分のペースですればいい。少なくとも今の私は、それができる恵まれた環境なのだ。


今こうして順調に妊娠生活を過ごせているのも、初期に無理をしなかったからこそ、とも思っています。

女性の人生は、時に自分のキャリアと、結婚もしくは離婚、妊娠、出産、育児、などの大きな人生イベントとの狭間で、難しい選択に迫られることが時にありますよね。

私もまだまだ人生経験は少ないですが、頑張っている女性がもっと安心して社会復帰できる国になってほしいですね。



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待望の正常妊娠

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今回からマタニティ編です。

約３年の妊活を経て、待望の妊娠陽性反応。

この時の正直な気持ちは、

嬉しさ＜不安。

また子宮外妊娠じゃない？
途中で化学流産しない？
遺伝子異常とかない？


その２日後、病院で診てもらいました。


妊娠5週目です。

胎のう(赤ちゃんの袋）確認、卵管も問題なし。

初めて見る、エコーの画面に映る小さな胎のう。本当にあるんやなぁ、と、自分でも不思議でした。

前回の妊娠では、いくら目を凝らしても子宮に見つからなかったから余計に感動して涙が出そうになりました。

また、次回の診察説明をして下さった看護師さんが、2年半前の入院中に担当して下さった方だったようで、

『おめでとうございます。今回は正常妊娠のようですね。良かったですね！』

とお声をかけてくださいました。

嬉しくて、また、うるっ(涙)となりました。

次の診察は２週間後。次は心音が確認されるかどうかです。

まだ不安は払拭していませんが、ひとまず安心。淡々と何事もなく平穏に過ごせるように祈るばかりです。

体調は良好。内心ドキドキしながらも、目の前の仕事を普段通りこなし、通常通りの生活です。

体は絶対に冷えない様にしました。

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