あまりTVドラマに関心のないこの私が、毎週欠かさず見てました。
そして、ドラマをみて泣くことはまずないこの私が、毎回号泣。。。
放映時期も、自分がちょうど妊娠後期だったため、タイムリー過ぎました。
いわば、レアなハイリスク出産報告集を映像化しているようなドラマでもあり、
出産への不安をあおる面もあったので、途中見るのやめようかとも思いましたが、
それでも毎回感動でした。
母子ともに健康で無事出産できることは奇跡です。
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2015年12月21日月曜日
ドラマ・コウノドリがタイムリー過ぎた！
先週終了したドラマ、コウノドリ。
あまりTVドラマに関心のないこの私が、毎週欠かさず見てました。
そして、ドラマをみて泣くことはまずないこの私が、毎回号泣。。。
放映時期も、自分がちょうど妊娠後期だったため、タイムリー過ぎました。
いわば、レアなハイリスク出産報告集を映像化しているようなドラマでもあり、
出産への不安をあおる面もあったので、途中見るのやめようかとも思いましたが、
それでも毎回感動でした。
母子ともに健康で無事出産できることは奇跡です。
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あまりTVドラマに関心のないこの私が、毎週欠かさず見てました。
そして、ドラマをみて泣くことはまずないこの私が、毎回号泣。。。
放映時期も、自分がちょうど妊娠後期だったため、タイムリー過ぎました。
いわば、レアなハイリスク出産報告集を映像化しているようなドラマでもあり、
出産への不安をあおる面もあったので、途中見るのやめようかとも思いましたが、
それでも毎回感動でした。
母子ともに健康で無事出産できることは奇跡です。
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2015年11月2日月曜日
出生前診断
出生前診断は、胎児に奇形や先天性の病気、染色体異常がないかどうかを妊娠中に調べる検査の総称です。
日本では2013年から導入され始めた、新型出生前診断-NIPT（出産予定年齢35歳以上から適応で、母体の血液で染色体異常を調べる検査）を受けるか否かとても悩みました。
検査できる期間も限られており、遅くとも16~18wkまでには決断しないといけませんでした。
診断を受けるのが良いか悪いかという次元では語れないと思いますし、国によって認識度や法律も違います。
それぞれの立場、環境、心情、様々なことが複合的に絡み合った中で出た答えは、何が正解なのか、誰にも判断し難いと思います。
すごくデリケートな問題なので、出生前診断に関しては、自分の経験や感情をここに堂々と書く自信がありません。
ただ、１つ私でも言えるとしたら、
もし出生前診断を受けるかどうか迷っている場合はよく考えて、
パートナーや旦那さんとお互いが納得いくまで十分話し合い、
どんな結果になっても後悔しない選択と覚悟をすることが大切だと思います。
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2015年10月7日水曜日
悪阻で喧嘩
大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
できるだけセラピスト＆ピラティスイントラ目線で、妊娠に至る迄の妊活や、妊娠生活について、私の感じた事や体験を綴っております。
今回のテーマは『悪阻で喧嘩』です。
少しプライベート＆メンタル的な内容です。
悪阻でしんどいし、ささいなことで神経質になったり不安でイライラ。
そのせいでパートナーにもきつい言い方をしていたらしく、喧嘩になりました。
自分ではそんなつもりは全くなかったんですよ。
開き直っていると言われるかもしれませんが普段からはっきりとした物言いをする為、そんなの今に始まったことじゃないと思いますが、
悪阻で文句も増えて余計に拍車が掛かっていたみたいです。
”そんなん、こっちはしんどいねんから、それくらい自分でできることは自分でしたらええやん！”
って、言わなくても、態度に出てしまうんですね私(ｰ ｰ;)。
自分も少し堪えがなかったかもと、後で少し反省しました。
初産婦の妊婦のパートナー、旦那さんへ。
特に妊娠初期は、初めてのことだらけで情緒不安定、その上つわりでしんどくて日常生活ですらキツいんです。
想像してみてください。
二日酔いで吐く寸前の状態が毎日続き、いつ終わるかわからない。そんな状態が数ヶ月続くんです。
パートナーや奥さんは、やり場のない不安でついついキツく当たってしまわれるかもしれませんが、きっと余裕がなくて、八当たりした後も反省しているんです。
悪阻は一時的なことですから、どうか寛大に構えて、サポートしてあげてくださいね。
お父さんの第一歩として。
2015年10月3日土曜日
セラピストの仕事と出産・後悔しない選択
大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
できるだけセラピスト＆ピラティスイントラ目線で、妊娠に至る迄の妊活や、妊娠生活について、私の感じた事や体験を綴っております。
前回の「セラピストのビジネスモテ期到来」の続きです。
何かを得る替わりに、何かを手放すというのは、時に必要なことだと思いますが、心のどこかで、
頑張れば自分のやりたいことすべて手に入れられるんじゃない？
せっかくのビジネスチャンス到来なのに、諦めるの？
妊娠中でも、臨月でも、仕事を続けている人もいるじゃない。
私以外に従業員がいたらなぁ...
いろいろ葛藤はありましたが、多分答えは最初から決まっていました。
仕事は残念だけど、産んでからでも出来る。
一方、出産は今を逃すとどんどん遠のいていく。
卵子の寿命や出産適齢期は、どう頑張っても限界があります。
私は高齢出産に突入していますしね。
後悔しない選択、自分にとって何が一番大切か。
人は人。私は私。
女の人生は仕事だけじゃない。
2015年9月30日水曜日
妊娠発覚レポ
排卵検査薬では微妙な判定だったし、今回もまたダメかな。。。と、半ば諦めていました。
やがて、月経予定日が近づき、そろそろ、いつもの月経前の腹痛がやってくるかもと待ち構えるも、腹痛は来ない。
予定日が過ぎても、月経はやってこない。月経前の腹痛もない。
基礎体温は、測ったりさぼったり。でも測ると高温のまま。
もしかして？ いやいや、ぬか喜びはやめよう。
予定日からあと１週間は待つことにしました。
１週間過ぎても何もこない。
これは大幅な月経不順なのか？それとも…？
しかし、妊娠検査薬を使うのが怖い。また陰性でがっかりするかもしれないから。
もう1週間待ってみようかな(逃げ腰...)
でもパートナーは、
「(妊娠検査薬)確認してみたら?」
と言うので、渋々トイレへ。
で、結果、
即座に陽性反応！
マジか！？
信じられない。
ついに！嬉.し…い….けど….
でもまだ素直に喜べない。
また子宮外妊娠の可能性も大いにある。
嬉しさ半分、不安半分。
まずは病院へ行くまで、冷静に、冷静に。
実際のところ、私もパートナーも割と冷静でした。
ちゃんと胎のうが子宮にあるか、確認してもらってから。。。
この日以来、お腹になるべく力入れないようにしたかったけど、施術する際にそれは困難です。
ピラティス指導は口頭混じりだからまだいけるけど、自分自身のセッションは怖い。
今だからこそ言えますが、この時期はそんな心配はあまり関係なかったかもですね。
体を動かしまくっていても、多忙な日々を過ごしていても、元気に育つ時はそう簡単に流れません。
今だからこそ言えることです。その時は本当に不安で怖かった。
やっと授かった命を、自分の行動で台無しにしたくなかったから。
今回をもってセラピスト妊活ブログは終了します。読んでくださった方、ありがとうございました。
次回からはセラピスト妊娠ブログへと切り替えます。ご興味おありの方は引き続きフォロー下されば幸いです。
やがて、月経予定日が近づき、そろそろ、いつもの月経前の腹痛がやってくるかもと待ち構えるも、腹痛は来ない。
予定日が過ぎても、月経はやってこない。月経前の腹痛もない。
基礎体温は、測ったりさぼったり。でも測ると高温のまま。
もしかして？ いやいや、ぬか喜びはやめよう。
予定日からあと１週間は待つことにしました。
１週間過ぎても何もこない。
これは大幅な月経不順なのか？それとも…？
しかし、妊娠検査薬を使うのが怖い。また陰性でがっかりするかもしれないから。
もう1週間待ってみようかな(逃げ腰...)
でもパートナーは、
「(妊娠検査薬)確認してみたら?」
と言うので、渋々トイレへ。
で、結果、
即座に陽性反応！
マジか！？
信じられない。
ついに！嬉.し…い….けど….
でもまだ素直に喜べない。
また子宮外妊娠の可能性も大いにある。
嬉しさ半分、不安半分。
まずは病院へ行くまで、冷静に、冷静に。
実際のところ、私もパートナーも割と冷静でした。
ちゃんと胎のうが子宮にあるか、確認してもらってから。。。
この日以来、お腹になるべく力入れないようにしたかったけど、施術する際にそれは困難です。
ピラティス指導は口頭混じりだからまだいけるけど、自分自身のセッションは怖い。
今だからこそ言えますが、この時期はそんな心配はあまり関係なかったかもですね。
体を動かしまくっていても、多忙な日々を過ごしていても、元気に育つ時はそう簡単に流れません。
今だからこそ言えることです。その時は本当に不安で怖かった。
やっと授かった命を、自分の行動で台無しにしたくなかったから。
今回をもってセラピスト妊活ブログは終了します。読んでくださった方、ありがとうございました。
次回からはセラピスト妊娠ブログへと切り替えます。ご興味おありの方は引き続きフォロー下されば幸いです。
2015年9月29日火曜日
基礎体温は面倒くさい！
大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
現在出産準備中の為、妊活&マタニティブログを更新中です。
同じセラピストやイントラの方で、これから妊活スタートもしくは進行中の方、また妊娠中の方に、少しでも参考にしてもらえたらと思い、
同じセラピストやイントラの方で、これから妊活スタートもしくは進行中の方、また妊娠中の方に、少しでも参考にしてもらえたらと思い、
できるだけセラピスト＆ピラティスイントラ目線で、妊娠迄の経緯や、マタニティ生活について、私の感じた事や体験を綴っております。
以前基礎体温について書きましたが、実は正直なところ、基礎体温を測るのって面倒くさい！
目覚めてすぐ寝床で測ることとされていますが、寝ぼけているから体温計が口から落ちるし、測っても忘れてしまいます。
今の基礎体温計は記憶機能など優れていますが、私が使っていたのはシンプルにただ測るだけのもの。
今の基礎体温計は記憶機能など優れていますが、私が使っていたのはシンプルにただ測るだけのもの。
それに、つい夜更かしや深酒した翌朝は低温期でも高温だし、
朝起きる時間が不規則になっても、若干体温にムラがある。
それでも、2~3ヶ月は継続していると、だいたいのバイオリズムが見えてくるので、測るのは大切だと思います。
私は基礎体温を測る他にも、排卵予測日の１週間ほど前から排卵検査薬を併用していました。
次回は、排卵検査薬についてです。
次回は、排卵検査薬についてです。
2015年9月18日金曜日
Quality of sex
大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
現在出産準備中の為、活動を縮小しております。
同じセラピストやイントラの方で、これから妊活スタートもしくは進行中の方、また妊娠中の方に、少しでも参考にしてもらえたらと思い、
できるだけ、セラピスト＆ピラティスイントラの目線で、
妊娠迄の経緯や、マタニティ生活について、私の感じた事や体験を綴っていこうと思います。
今回のテーマは、『Quality of sex』。
我ながらチャレンジングな題を掲げたものです。
かなり主観的な理想論を述べていますが、ご興味おありの方は続きをどうぞ。
良いSEXは、肉体的にも精神的にも、安定や自信や活力を与えてくれると思います。
これに勝る健康・美容・癒しの方法は、他にないといっても過言ではないと思います。
だとすると、もはやSEXは妊活以前に大切なこと。
排卵日付近だけのSEX、妊娠する為だけの義務的なSEX、
それでも、医学的に、妊娠する時はしますよ。
でも、やはり日頃からパートナーとのスキンシップを大切にして、お互いの愛情を深めることは、素晴らしいことだと思います。
それなのに、セックスレスだか、セックスの年間回数が少ないだか、世界ワースト上位に日本だとは、国民として嘆かわしい！！
ド日本人の私が言うのもなんですが (海外生活の経験は一応ありますが)、
日本人は、欧米人に比べると、愛情表現や自己表現が下手だなと思います。
例えば、
”いちいち言葉や態度に出さなくても、長年連れ添ったパートナーなんだから、相手は自分の気持ちをわかっているはず。”
逆にそれが奥ゆかしさであり、日本人の美徳なのかもしれません。
しかしながら、パートナー同士でさえ、言葉や表現不足による誤解は何度もありますよね。
結婚しているのだから、長年連れ添っているのだから、という状況への甘えが、
出会った頃のような相手を思いやる気持ちを、結果、ないがしろにしてしまうことってあるんじゃないでしょうか。
その積み重ねが、気持ちのすれ違いになってしまい、セックスレスにつながることになるのかもしれませんよね。
私は、悟ってくれるだろう、と相手に期待するよりも、
嬉しいときも、腹が立つときも、自分の気持ちをその都度、正確に、相手に伝えたいです。
大げんかしてでも、常に本音でぶつかって、わかり合いたい。
スキンシップだって同じ。
Quality of sexを大事にしたい。
言葉を越えて、体と心すべてを捧げ、パートナーへ愛情を示す究極の行為がSEXだと思います。
その愛の延長線上に奇跡が起こる...
新しい命が宿るのではないかと、思ったりします。
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みたいな。
逆にそれが奥ゆかしさであり、日本人の美徳なのかもしれません。
しかしながら、パートナー同士でさえ、言葉や表現不足による誤解は何度もありますよね。
結婚しているのだから、長年連れ添っているのだから、という状況への甘えが、
出会った頃のような相手を思いやる気持ちを、結果、ないがしろにしてしまうことってあるんじゃないでしょうか。
その積み重ねが、気持ちのすれ違いになってしまい、セックスレスにつながることになるのかもしれませんよね。
私は、悟ってくれるだろう、と相手に期待するよりも、
嬉しいときも、腹が立つときも、自分の気持ちをその都度、正確に、相手に伝えたいです。
大げんかしてでも、常に本音でぶつかって、わかり合いたい。
スキンシップだって同じ。
Quality of sexを大事にしたい。
言葉を越えて、体と心すべてを捧げ、パートナーへ愛情を示す究極の行為がSEXだと思います。
その愛の延長線上に奇跡が起こる...
新しい命が宿るのではないかと、思ったりします。
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2015年9月14日月曜日
妊活中のストレスとうまく向き合う
大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
現在出産準備中の為、活動を縮小しております。
同じセラピストやイントラの方で、これから妊活スタートもしくは進行中の方、また妊娠中の方に、少しでも参考にしてもらえたらと思い、
できるだけ、セラピスト＆ピラティスイントラの目線で、
妊娠迄の経緯や、マタニティ生活について、私の感じた事や体験を綴っていこうと思います。
今回のテーマは、『妊活中のストレスとうまく向き合う』
妊活中にストレスは大敵ですよね。
よくいわれることですが、妊活自体がストレスにならないように心掛けることです。
周りの出産報告を聞いて、祝福の気持ちの一方で、正直複雑な気分になったり、
なんで私は授からないんだろう、
と、気落ちすることもあります。
けれども、そういうネガティブな感情は、なるべく頭から追い出して、
私は私、と切り替えるように心掛けました。
妊活だけでなく、仕事やプライベートで他に打ち込めることがあるといいですよね。
その点においては、私はフリーのセラピストなので、サラリーマン時代よりも圧倒的に、日頃常に仕事のことを考えています。（今は少し仕事から離れていますが)
私の周りでもよく耳にするのが、
諦めかけた頃や、仕事に専念すると決めた頃に、授かった、
ってやつです。
私の場合、開き直るというか、自然妊娠は諦めて、頭を切り替えて不妊治療に踏み出そうとしていたら授かったというパターンです。
そういうのは、どうやら万国共通みたいです。不思議なものですね。
そういうのは、どうやら万国共通みたいです。不思議なものですね。
2015年9月2日水曜日
妊活＆マタブログを書こうと思った理由
大阪でフリーランスアロマセラピスト＆ピラティスインストラクターをしている
FairLight(フェアライト)のYukaです。
現在、出産準備中の為、活動を縮小しております。
妊娠迄の経緯や、マタニティ生活についての内容を、
同じセラピストやイントラの方で、これから妊活・妊娠を希望、また、出産をひかえておられる方に、少しでも参考にしてもらえたらという思いで、
フリーランスセラピスト＆ピラティスインストラクターの角度から、私の感じた事や体験を綴っていこうと思います。
実は、ブログでプライベートの妊娠の事を書くかどうか、最初の頃すごく迷いました。
そもそも、あまりプライベートの事までいちいちブログとかに書くのは抵抗があり、また、私の私生活に誰が興味あるねん？と思っちゃいます。
また、妊活、妊娠、出産という内容はとてもプライベートでデリケートなことですから、
実名や身元を明かさずにユーザーネーム等で公開するならまだしも、既にある程度公開している私が発信するのってどうなん？
それに、無事生まれる迄、何が起こるかわからない。
無事生まれたとしても、何が起こるかわからない。
万が一悲しい事が起きても、それを不特定の観覧者にさらけ出すことになるのだよ。
そんな風に思っていましたし、今でもその考えは拭いきれません。
みんな、都合の良い事しか書きませんからね。私もそうです。
でもその一方で、同業者で私と同じような経験、悩み、気持ちを抱いている人に、
へー、そんなケースもあるんだな、って、
少しでも参考にしてもらって前向きになってもらいたいと思ったのです。
そして、これは私のリサーチ不足でしょうが、セラピストやイントラの妊活&マタブログって、少ないと思いませんか？
だったら私が書こう、と思ったのです。
先程も触れた様に、実名身元非公開の方が圧倒的に多いと思います。
身元がバレなければ、言いにくかったり、ぶっちゃけた内容も気兼ねなく書けるし、私も別の場所でブログを開設しようかとも考えました。
話は変わり、私が出来る事、やってきた事とは？と考えたとき、
ここ１年程振り返ると、私の仕事の大まかなベクトルは、
セラピストがもっとHappyになれるサポート、
という方向へ、手探りをしながら進んでいたように思います。
意識的にも、無意識的にも、その方向を目指していたのかもしれません。
やるべき事が軌道に乗り始めた矢先に、妊娠発覚。
体を最優先しながら、今私に出来るセラピストへのサポートは何か？と考えたとき、
セラピスト＆イントラ目線の妊活＆妊娠生活をレポートしていこうと思ったのです。
サポートなんて大げさですが、何度も言うように、
へー、そんな事例もあるんだ、そんなセラピストもいるんだ、
という感じで、多様な価値観が混在する今日に、少しでも参考にしてもらえたらと思います。
妊活と妊娠5ヶ月迄の内容は、過去の回想録として綴っていきたいと思います。
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